육체적 운동 부족 해소 스트레칭

육체적 운동 부족이 신체 건강에 미치는 영향

남성 치아관리

남성 중에서도 40대 이상은 대부분 직장 내에서 한창 일할 나이이다.
그들은 여느 세대 못지않게 불도저처럼 살아온 인생이다.
정신적인 스트레스는 물론 육체적으로 오는 과로로 운동 부족까지 기진맥진한 상태이다.

한국 성인 남자의 40대 사망률이 미국, 프랑스, 일본의 두 배를 넘고 있다는 통계는 어제 오늘 일이 아니다.
이와 같은 원인은 구강 건강에까지 영향을 미친다.

그중 장년기 직장인의 구강 건강에 영향을 미치는 몇 가지 요인 중 술은 주성분인 알코올보다는 안주의 영향이 크다.
식사를 할 때보다 치아 면에 음식물이 잔류하는 시간이 길어 잇몸질환이나 충치의 원인이 되는 치태가 생기기 때문이다.

술을 마실 때 빼놓을 수 없는 것이 담배이다. 담배를 피우는 동안 입안에는 고온으로 침이 말라 건조해져 자정 작용을 방해하므로 잇몸질환을 악화시킬 수 있다.
앞서 말한 알코올과 병행될 때 영향은 더욱 커질 수 있다. 게다가 담배 성분 중 타르는 치아 면에 치태의 생성을 촉진할 수 있다.

또한, 술에 취한 경우에는 귀찮으므로 귀가해서 칫솔질을 하지 않고 그냥 잠자리에 들기가 쉽고 취한 상태에서 잠을 잘 때는 구 호흡을 하게 되므로 구강 내가 더욱 건조해져서 잇몸질환을 유발한다.

세 번째 원인은 스트레스이다. 스트레스는 만병의 근원이듯 구강질환에도 예외는 아니다.

이러한 원인에 의한 자각증상은 크게 몇 가지로 나타난다.
칫솔질할 때 출혈이 있거나 잇몸이 붓고 들뜨는 증상, 음식물이 치아 사이에 자주 끼거나 단단한 음식물을 씹을 때 이가 시리고 아플 때는 이상이 있다는 적신호로 알면 된다.

모든 질병은 예방이 최고로 중요하다.

볼록한 잇몸염증에 확실히 효과있어요

예전에 어금니 하나를 금으로 씌운거 하나가 정말 오래되서 그런지 치아랑 잇몸사이도 벌어지고 냅두니 염증이 볼록하게 티어나와서 염증치료는 했지만...

인터넷 검색을 계속 해서 비싸지만 고민하다가 구매해서 쓰는데 쓰면쓸수록 조금씩 좋아지는걸 느끼구 지금은 처음보다 많이 들어가있어요

완전히 없어지진 안았지만 쓰다보면 좋아질것같아요

쓰다가 알게된거는 처음에는 치약가루를 이빨쪽에 뭍여서 했는데 그게아니라 염증부위에 뭍여서 하는게 더 좋아지더라구요 ㅠ

나중에 댓글 보고 알게됐네요

하지만 치석은 없어지지않네요 ㅠ

그리구 양치후 남아있는상태에서 마사지칫솔로 양치하면 엄청 잇몸이 시원하고 상쾌해서 혈액순환이 잘되는 느낌이 들어서 같이사용하는게 진짜 좋더라구요

최고 마지막엔 염증부위를 꾹꾹 눌러줬어요 그럼 더시원함
한번사용하면 계속 사용하게되네요

반대로 갈색이라 옷에 뭍으면 잘지워지지않아서 일중에 양치하기가 불편하다는점빼고는 다 좋아요