잇몸이부었을때 빠르게 회복을 돕는 습관
잇몸이부었을때 빠르게 회복을 돕는 습관잇몸이부었을때는 염증이 진행 중일 가능성이 높기 때문에 무리하게 칫솔질을 하기보다는 부드럽게 닦으며 구강을 청결하게 유지하는 것이 중요하다. 잇몸이부었을때 시원한 물로 가볍게 헹구고 식염수로 가글하면 염증이 퍼지는 것을 억제하는 데 도움이 된다. 또한 잠을 충분히 자고 영양가 있는 음식을 섭취하면 잇몸 조직이 스스로 회복하는 힘을 높일 수 있다. 칫솔과 치실을 적절히 활용하고 규칙적으로 치과를 방문해 점검을 받으면 치아와 잇몸 건강을 함께 개선할 수 있다. 이런 세심한 관리가 결국 오랜 기간 건강한 구강 상태를 유지하는 데 큰 역할을 한다. |

