단거 먹으면 잇몸 자극 줄이는 법
단거 먹으면 잇몸 통증 완화 전략단거 먹으면 잇몸이 붓고 민감해지는 통증을 겪는 분들이 많다. 단거 먹으면 잇몸 자극은 높은 당분이 잇몸 조직에 염증을 일으켜 발생할 수 있다. 잇몸 건강을 지키기 위해 당분 섭취 후 즉시 부드러운 칫솔로 잇몸선을 따라 꼼꼼히 닦아 플라그를 제거하는 것이 중요하다. 또한 저자극성 가글액을 사용하거나 알코올 프리 가글로 헹구면 염증 완화에 도움이 된다. 잇몸 조직이 과민해진 상태에서는 시원한 차보다 미지근한 물로 자주 헹구며 진정 효과를 높이는 것이 좋다. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
잇몸- 잇몸질환은 뼈의 손실을 가져오기 때문에 이것은 매우 중요합니다. |
|
||
|






