염증이 있는 잇몸 완화 자가진단
염증이 있는 잇몸 이완 스트레칭 요령염증이 있는 잇몸 통증 완화를 위해 목과 어깨 이완 스트레칭을 추천한다.염증이 있는 잇몸이 아플 때에는 턱관절 주변 근육을 부드럽게 풀어줘 혈류를 개선할 수 있다. 염증이 있는 잇몸 관리용 스트레칭으로 천천히 목을 좌우로 돌리고 어깨를 가볍게 들어올려 내리는 동작을 시행하자.염증이 있는 잇몸 통증 완화에 도움이 되는 가벼운 전신 스트레칭을 5분 이상 실시해 조직 이완을 유도한다. 적절한 호흡과 이완은 염증 감소에 기여한다. |
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임신 중에 치과치료가 문제가 되는 것은 아니다. |
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