잇몸효과음식 관리법
잇몸효과음식 관리법잇몸효과음식은 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일을 섭취하는 것이다. 구강 관리와 함께 식습관을 개선하면 잇몸 건강 유지에 도움이 된다. 부드러운 칫솔과 치실로 구강을 관리하고 구강세정제를 병행하면 잇몸 보호에 유익하다. 이러한 습관이 필요하다. |
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껌은 단물이 빠진후에도 계속 씹게 되면 치아 주위에 붙어 있는 음식물 찌꺼기가 닦여 나갈 수도 있고 씹는 운동에 의해 잇몸과 턱근육이 강화된다. |
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