위 냄새 예방 생활습관 팁
위 냄새 원인부터 해결까지 체계적 관리법위 냄새는 소화 불량과 위산 역류 등으로 인해 발생하며 입안으로 올라오는 악취가 입냄새로 전이될 수 있습니다. 위 냄새 문제를 해결하려면 규칙적인 식사 시간과 소량씩 자주 먹는 식이요법으로 위장 부담을 줄여야 합니다. 정기적인 따뜻한 소금물 가글과 저자극 칫솔질로 위 냄새가 입안 냄새로 확산되는 것을 예방할 수 있습니다. 프로바이오틱스 섭취와 균형 잡힌 식단은 위 냄새 개선에 도움을 주며 위 냄새 원인을 근본적으로 완화합니다. |
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자신이 입 냄새가 나는지 남들에게 물어보기가 쉽지 않다. |
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