잇몸이 안좋은데 좋은 음식과 비타민 관리
잇몸이 안좋은데 좋은 음식과 비타민 관리잇몸이 안좋은데 좋은 음식으로는 비타민 C가 풍부한 토마토와 파인애플이 있으며 이는 잇몸을 강화하고 염증 완화에 도움이 됩니다.충분한 물 섭취로 구강을 청결하게 유지하고 치간칫솔과 치실로 세균을 줄이는 관리가 필요합니다.정기적인 치과 치료와 함께 섭취하면 효과적입니다.꾸준한 관리가 필요합니다. |
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치실 |
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