집에서 할수 있는 치석제거와 구강관리
집에서 할수 있는 치석제거와 구강관리집에서 할수 있는 치석제거를 실천하면 치아 표면에 쌓이는 이물질을 줄이고 잇몸 건강을 지키는 데 도움이 된다. 부드러운 칫솔을 사용하여 양치하고 치실로 치간을 관리하면 세균을 효과적으로 제거할 수 있다. 구강세정제를 병행하면 구취 완화와 염증 예방에도 유익하여 장기적인 구강 건강을 유지할 수 있다. |
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청년기(18~40세) 치아관리 |
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