입몸치료에 도움이 되는 스트레스 관리
입몸치료에 도움이 되는 스트레스 관리입몸치료를 위해 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 입몸치료는 심호흡과 명상으로 긴장을 완화해 구강 건조를 예방할 수 있습니다. 입몸치료 후 가벼운 운동으로 혈액 순환을 촉진하면 회복을 돕습니다. |
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단 음식, 커피, 담배 등을 삼갑니다 |
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