입안에 염증이 심한데 어떤 음식이 도움이 될까
입안에 염증이 심한데 어떤 음식이 도움이 될까입안에 염증이 심할 때는 항염 작용이 뛰어난 연어와 고등어 같은 오메가-3 지방산 풍부 식품이 도움이 됩니다. 입안에 염증이 심할 때는 요구르트와 케피어 같은 프로바이오틱스 유산균 식품을 섭취해 유해균 억제를 돕습니다. 입안에 염증이 심할 때는 비타민 C가 풍부한 딸기와 키위를 부드럽게 으깨서 먹으면 점막 회복에 유리합니다. |
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치실 |
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