양치후 잇몸 통증 예방 생활습관
양치후 잇몸 통증 예방을 위한 일상관리양치후 잇몸 통증을 예방하려면 칫솔질 전후에 충분히 물로 헹궈 잔여물을 제거해야 합니다. 잇몸 강화에 도움이 되는 비타민 C·K가 풍부한 식단과 충분한 수분 섭취를 병행하세요. 정기적으로 잇몸 마사지를 실시하고 6개월마다 스케일링으로 초기 염증을 관리해야 합니다. |
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입 냄새의 원인으로 잘못된 양치질도 큰 몫을 차지합니다. |
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