양치할때 잇몸 자극 줄이는 방법
양치할때 이아픔 예방 위한 생활 습관양치할때 이아픔 예방을 위해 찬 음식과 뜨거운 음료 후 바로 칫솔질을 피해야 합니다. 양치할때 이아픔을 줄이려면 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식습관으로 법랑질을 강화하세요. 양치할때 이아픔 발생을 막기 위해 타액 분비를 촉진하는 무설탕 껌 씹기와 수분 섭취를 권장합니다. 양치할때 이아픔을 지속 관리하려면 정기적인 스케일링과 불소 도포를 병행해야 합니다. |
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전동칫솔 |
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