잇몸붓고 흔들릴때 생활 습관 개선

잇몸붓고 흔들릴때 생활 습관 개선

잇몸 부기가 가라앉고 출혈이 없어 졌습니다

제가 잇몸 때문에 고생한 거 말로는 표현 할 수가 없습니다.

인사돌, 이가탄등도 듣질 않아 큰 맘 먹고 항생제를 한 달을 먹었습니다...
그러나 그 마저도 약을 끊고 나니 다시...

정말 우연히 덴플러스의 소개글을 보고 또 큰 맘 먹고(^^)구입하여 썼습니다.
그런데이게 웬일입니까...잇몸이...잇몸이...
저의 잇몸이 정상(?)으로 돌아왔습니다..

부기가 가라앉고 출혈이 없어 졌습니다.
정말 이런 정상적인 상태로 돌아오다니 믿어지지가 않습니다.
물론 계속 써야 겠지만!! 너무 기쁩니다^^

잇몸 때문에 고생을 하도 해서 덴플러스 좀 비싸더라도 무리를 해서 저는 계속 써볼 생각이예요^^
이번에는 더화이트닝도로 함께 주문했습니다..
정말 짱입니다^^;;

구취 없애는법

구취를 없애는 방법

① 만병의 근원인 피로와 스트레스를 관리합니다

스트레스 역시 구취의 커다란 원인 중 하나입니다.

피로나 스트레스가 쌓이면 활동량이 줄어들고 식사 후 소화작용 및 장운동에 영향을 미쳐 소화불량과 부패 가스를 만들어 내는 연관작용을 하게 되어 구취를 유발하게 됩니다.

운동, 음악감상 등의 자신만의 스트레스 해소법으로 피로와 스트레스를 풀어주시는 것이 좋습니다

② 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자.

우유, 달걀, 육류 등 고단백질 음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면 구취 예방에 효과적이다.

③ 혓솔질을 자주 하자.

구취의 원인 중 60%를 차지하는 것이 설태다.

칫솔질할 때 혀 안쪽을 닦아내는 혓솔질하는 것을 습관화하면 구취를 대폭 줄일 수 있다.

설태가 너무 많이 끼어 닦이지 않는 경우는 치과에 가서 혀 스케일링으로 제거할 수 있다.