내자신을 점점 감추는 구강관리법

내자신을 점점 감추는 구취 고민 극복법

입냄새 완전정복 잇몸까지 덤으로

저는 입냄새때문에 몇년동안 고생을 많이 하엿습니다.
직장생활을 하는대 동료들과의 관계에서도 내 스스로 말이 줄어들고...
내자신을 점점 감추는 그러한 생활이 오랫동안 계속되었습니다.

우연한 기회에 덴플러스와 더화이트닝을 알게되어서 사용한지 지금 5개월...
여기 나온대로 지침을 정확하게 따라서 양치를 하였습니다.

점심시간에 회사에서 사용하게끔 사무실에도 비치하여놓고요.

사용한지 2개월정도부터 점차적으로 입냄새가 줄어드는것을 느낄수 잇엇습니다.
지금은 거의 정복하여서 다른사람들과 이야기할때도,얼굴을 거의 맞닿을때도 자신있게 행동을 합니다.

더구나 잇몸에서 피가 수시로 나던것도 사라졌내요.
양치할때,사과먹을때는 좀 심하게 피가났었습니다.
우리 가족이 누구보다도 좋아하내요.

현재는 주위사람들에게 추천을 많이하고 잇습니다.

좋은 제품에 감사드리며 앞으로도 관리를 잘하도록 하여야지요.

충치예방

구강건강에 이로운 음식 섭취

구강건강에 좋은 음식물을 잘 섭취하고 해가 되는 음식의 섭취를 가급적 줄이는 것도 충치예방에 도움이 된다.
이것은 충치를 잘 생기게 하는 당분이 다량 함유된 식품의 섭취를 줄이라는 것으로써 비스켓, 케이크, 초콜렛, 콘칲, 양갱, 도우넛, 설탕, 빵, 밀가루 음식 등이다.
이런 식품은 치아에 잘 부착되므로 충치가 잘 생긴다.

이런 음식을 섭취한 후에는 즉시 칫솔질을 하는 것이 좋다.
그러나 호도, 잣, 땅콩과 같은 지방질이나 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 생선 및 어패류 등 단백질이 많은 음식은 많이 섭취하는 것이 좋다.
또한 채소나 과일들을 많이 섭취하면 치아면을 씻어주는 자정작용도 하여 충치를 예방해 준다.

치아건강의 도우미 불소 이용 br>
산에 대한 저항성을 높여주는 불소를 이용하는 방법이 있는데 이 방법은 충치 예방효과가 상당히 좋은 것으로 나타났다.
불소란 충치를 예방할 수 있는 원소로써 치아건강에 핵심적 요소이다.

불소는 세균에 의해 생기는 산에 잘 견디어 치아를 보호하고 치아 표면에 불소막을 형성하여 세균의 효소작용을 억제하며 초기의 충치를 일으키는 세균억제작용을 한다.
불소를 소량 상수도에 섞어 마시는 방법이 좋으나 우리나라에서는 진해시와 청주시에서 시범적으로 시행하고 있다.
또 다른 방법은 치과에서 불소를 치아면에 발라주는 방법이 있다.

이 불소도포법은 약 40~70%정도의 충치 예방효과를 가진다.