뜨거운거 잘 먹고 있어요? 치아 보호법

뜨거운거 잘 먹고 있어요, 건강 비결

치석이 떨어져 나가고 사라진 잇몸통증 좋아요~~

치아가 많이 안 좋아져서 치과 치료를 받았는데
의사샘이 치아랑 잇몸이 많이 안 좋다고 해서 걱정을 한 가득 안고 있다가 검색을 하고 이곳을 알게 되었어요~~

전 치아가 고르지 않아서 관리를 잘 해야 된다고 그러더라구요..ㅠㅠ
남편은 걸리적 거리던 치석이 떨어져 나갔다고 좋아하네요~~

전 오른쪽 윗니가 뜨거운 걸 먹거나 하면 시렸거든요..ㅠㅠ
의사샘 말로는 잇몸 안에 염증이 있기 때문이라고..

그런데, 어떻게 할 수가 없다고.. ㅠㅡㅠ
염증이 없어지기만을 기다려야 된다고..
왔다갔다 한다고 하더라구요...

그런데, 덴플러스 사용하고 한두달 정도 지나니 뜨거운 걸 먹어도 괜찮더라구요~~
저녁마다 실리콘 칫솔로 마무리 양치 해주면서 마사지도 해주고..

어느순간 사라진 통증...
지금은 뜨거운거 잘 먹고 있어요~~
치과에서도 잇몸 찢어서 염증 제거해야 된다고 큰 수술 된다고 안 하는게 낫다고 했는데...

너무너무 좋았어요~~

그뒤로 계속 꾸준히 사용하고 휴대용도 구매하려고 합니다~~~
아직 치과 치료 병행 중이지만 믿고 사용 중입니다~~

꾸준히 하면 더 좋다고 하는데, 마음처럼 되지가 않네요..ㅠㅠ

구강 건조증

침이 구강 질환을 자연적으로 막아주기 때문에 침 분비가 줄어든 환자에게는 구강 관리가 매우 중요하다.

정상적인 침은 전해질뿐 아니라 당단백질과 항균 효소를 포함하고 있다.

건강한 구강에서는 침이 살균, 치아 건강 보전, 산도 조절, 구강 내 청결제 역할을 함으로써 구강 점막을 보호하고 부드럽게 해준다.

침이 없으면 충치 발생 가능성, 치주염, 구강점막염과 다른 심한 구강 질병이 생길 가능성이 커질 것이다.

Sjogrens Syndrome 환자는 알코올이 함유된 구강 헹굼제는 피해야 한다.

물이나 무가당 음료를 자주 홀짝거리는 것은 구강 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줄 것이다.

무가당 껌(자일리톨이 함유된 껌을 판매하고 있다), 무설탕 민트 등도 도움이 될 것이다.

알코올, 카페인, 흡연은 금해야 하고 감기약 복용에도 주의하여야 한다.

구강건조증을 예방하기 위해서는 물을 많이 마시고 술이나 담배, 강한 산성음식의 섭취를 피한다.

또 인공침으로 양치를 자주 하고 심한 경우 약을 약을 복용할 수도 있다.

특히 침이 마르면 과일쥬스나 탄산음료를 자주 마시는데 이런 음료는 충치를 악화시킬 뿐이다. 따라서 얼음조각을 입에 넣고 녹이거나 껌을 씹어 침 분비를 촉진시키는 방법이 좋다.

또 침샘이 위치한 주변, 즉 턱밑과 양쪽 뺨을 자주 마사지해 주면 침분비가 촉진되고 침샘을 건강하게 유지할 수 있다.