8㎜정도의 안정공간 유지하는 방법

㎜정도의 안정공간: 치아 배열 비밀 노하우

건강한 치아유지

입을 움직이지 않을 때, 아래, 위 어금니 사이를 띄운다

입을 움직이지 않고 다물고 있을 때 치아는 어떻게 유지해야 하나?

윗어금니와 아래 어금니가 꽉 붙지 않고 1∼3㎜정도 떨어져 공간이 있어야 한다.

「안정공간」이라 불리는 이 공간은 턱의 저작근(씹는근육)이 가장 편안히 이완된 상태로 휴식하는 것이므로 치아와 턱관절의 건강에 가장 좋은 상태이기 때문이다.

사람에 따라 최고 8㎜정도의 안정공간이 생기기도 한다.

턱관절에 통증이 있는 사람은 안전공간 없이 어금니를 항상 다물고 있는 사람이다.

이 경우 턱관절 이상뿐 아니라 눈의 통증, 어깨결림 등의 증상이 나타나기도 한다.

안정공간을 유지하지 못하는 것은 습관이나 스트레스 때문인데 이런 원인으로 여러 증상의 외부로 나타나게 된다.

스트레스는 호르몬 분비에 의해 저작근을 수축시켜 이를 악물거나 가는 등 안정공간을 없애는 동작을 유발한다.

입주위를 툭툭 두드린다

치아는 잇몸에 붙어 있는 것이 아니라 뼈속에 뿌리를 내리고 묻혀 있는 것이다.

그래서 치근 주위를 손가락으로 툭툭 두드리는 것도 좋다.

손끝으로 입주변과 턱, 볼을 툭툭 두드린다.

이곳은 치아의 위생을 유지하는 경혈로 툭툭 두드리면 침이 자꾸 나온다.

침에는 파로틴이 있어 소화를 돕고 치아가 흔들리는 것을 막아준다.

덴플러스 한 달을 사용하고나서 ^-^

덴플러스를 사용한지 벌써 한 달이 다 되어 가네요.
효과가 상당히 좋은 것 같아 먼저 한국시덴타제약회사분들께 감사를 드립니다.
그리고 좋은 제품을 사용했는데 사용후기 한번은 올려야죠.

또 잇몸이 좋지 않은 분들께 몇가지 알려드리고 싶은 정보도 있고 해서...

저는 한달전까지만 해도 잇몸이 무척이나 좋지 않았었습니다.
그래서 치과 진료을 거의 두달동안이나 다니고 치료비도 백만 단위를 넘어서고 정말 돈도 아깝지만 그동안 고생한 걸 생각하면 정말 끔직해요.
너무 힘들었거든요.

치과치료를 받는 중에 잇몸병이 나중에 치주질환 풍치 더 나아가서 이를 아예 뽑아야 하는 지경까지 간다고 하더군요.
잇몸병이 정말 무서운 것이라는 것을 다시금 깨닫게 되었어요.

그런데 그 잇몸병이 저한테도 생겼지 뭐예요
그래도 들은 얘기가 있어 치태와 치석이 문제라고 하기에 양치질을 잘 하면 되겠지 하고 양치를 아무리 열심히 수시로 잘해도 잇몸이 점점 더 나빠지고 피가나고 냄새가 나고 잇몸이 붓고 아프고 정말 너무 많이 고생했어요.

물론 치솔질만 한것은 아니었지요.
치실과 치간치솔을 사용하였는데 특히나 치간치솔이 문제였어요.
조금만 잘못사용하면 이와 이 사이를 매우고 있는 잇몸을 상하게 해서 피가나고 잇몸이 이에서 떨어져 벌어진 곳으로 음식 찌꺼기가 들어가고 치태가 형성되고 치석이 되고 이것이 염증을 일으키고 정말이지 치간치솔이 일을 엄청 크게 만들더군요.

이와 이 사이가 왕창 벌어진 분이 아니시라면 절대로 사용하지 말라고 당부드리고 싶습니다.
득보다 실이 너무 크거든요.
치실도 마찬가지예요.
치실이 잇 사이로 들어가서 잇몸을 너무 누르면서 움직이면 잇몸이 상하게 되고 그렇게 되면 또 마찬가지로 잇몸질환으로 발전되게 되지요.

치실과 치간치솔 꼭 사용해야 되는 경우도 있지만 잘못 사용하면 상한잇몸 조금이라도 잇몸조직이 이에서 떨어져 나가가나 이에서 벌어지게 되면 떨어져 나간 조직이 잘 재생되지도 않고 이에서 떨어진 잇몸이 다시 잘 붙지도 않고 이로인해서 잇몸에 음식물이 끼고 치태와 치석이 생기고 그 후 부터는 입냄새 출혈 통증 부종등 정말 고생이 이만 저만이 아닌 아주 최악으로 갑니다.

이 사이에 끼인 음식물은 치실은 사용은 하시되 절대로 잇몸이 상하게 하는 일이 없도록 해야하며 치간치솔은 이와 이 사이가 많이 벌어져 잇몸을 상하게 하지않는 경우에만 사용을 하셔야 더이상 악화되는 잇몸질환을 예방 할 수 있습니다.

그 다음에가 양치질이 정말 중요하죠.
어린이 치과 질환은 치아표면 조직이 약해서 충치가 잘 생기는 반면 어른의 치과 질환의 주요 원인이 치태와 치석이라고 하였으니 이 치태와 치석을 잘 제거하여 주면 잇몸이 아주 건강해 지겠지요.

그로 인해서 이도 아주 튼튼해 지구요.
그런데 일반치약으로는 치태와 치석이 잘 제거가 되지않아 아무 양치질을 잘하여요
기대한 것 만큼의 큰 효과는 보기가 힘든데 덴플러스는 그 기능이 너무 뛰어난것 같아요.

한번 양치를 하면 다시 음식을 먹을때까지 그 개운함이 오래가고 치태도 잘 분해되어 닦여 나가고 오래된 치석도 점점 없어지는 것을 보면 정말 효과가 좋은 치약이라고 말씀드리고 싶습니다.

요즘에는 잇몸이 너무 좋아졌어요.
물론 치실과 치간치솔 거의 사용을 않하죠.

아주 특별한 경우가 아니면요.
덴플러스의 효능이 너무 좋아 몇마디 스려고 했는데 괜히 말이 많이 길어졌네요.
덴플러스 사용하시는 분들 잘 사용해 보세요.
좋은 효과를 느끼실 겁니다.