이쑤시개보다는 치간치실을 생활화한다 실천법

이쑤시개보다는 치간치실을 생활화한다는 것이 구강 건강에 유리합니다

구강건강 10가지 수칙

1. 식사 후, 잠자기 전에 반드시 이를 닦는다.

2. 이를 닦을 때는 위아래로 깨끗이 닦는다.

3. 충치 예방을 위해 불소가 들어 있는 음료를 마신다.

4. 단 음식은 적게, 과일과 채소는 많이 먹는다.

5. 유치를 잘 관리하며 덧니가 나지 않도록 한다.

6. 6개월마다 정기적으로 구강검진을 받는다.

7. 6개월에 한 번 스케일링을 받는다.

8. 이쑤시개보다는 치간치실을 생활화한다.

9. 치아로 병을 따는 등 무리하게 치아를 사용하지 않는다.

10. 입냄새, 치아 착색, 구강암 등을 막기 위해 금연한다.

잇몸질환,치주염,치은염이 생긴거 같아서

일년전에 패키지랑 칫솔 샀는데요..
제가 이를 잘 안 닦아서..ㅠㅠ;;
신경도 안 쓰고 있었는데..;;

요새들어 잇몸에서 피가 나고..
잇몸질환, 치주염,치은염..이 생긴거 같아서..ㅠㅠ
덴플러스로 이 닦고 있구요..^^;;

한 최근에 4~5일정도 쭈욱~ 사용했는데..
첨엔 이가 시리고.. 아팠는데...;;

괜찮아 진거 같아서 너무 좋아요!!
쭈욱!! 사용할려구요!!!

샘플이랑 덴플러스 아직도 마니 남았는데요...

다 쓰면 또 구매할게요!!