생양파를 씹으면 충치가 생기는 이유

생양파를 씹으면 충치 예방에 도움이 될 수 있습니다

치아관리하는 방법

1. 양파는 치아의 시금치이다.

생양파를 씹으면 충치가 안생긴다는 말이 잇다.

양파는 충치도 예방해주면서 잇몸질환에도 좋고 플라그까지 제거해주는 효과가 있다고 한다.

그러나 양파를 먹으면 입냄새가 나므로 양파를 먹고나서는 간단하게 입을 헹구거나 양치를 하자.

2. 아몬드는 치아의 비타민이다.

아몬드는 딱딱해서 별로 안좋아하는 사람들이 많다.
그러나 아몬드에는 비타민이 많이 들어있으며 칼슘 성분도 많다.
치아 뼈 건강에도 도움이 된다.

견과류가 몸에도 좋은 음식이지만 치아에도 도움이 된다고 하니 챙겨먹자.

3. 단 음식을 먹고 싶으면 건포도를 먹자.

치과의사들은 건포도가 달콤하고 끈적거려 먹는것을 자제하라고 권유하지만, 연구 결과 건포도는 충치와 잇몸 질환을 야기하는 박테리아들을 억제하는 성분들을 함유하고 있는 것으로 드러났다고한다.

건포도는 천연 당분으로 이루어졌기때문에 다른 단 음식과는 달리 박테리아가 입 속에 붙어있는 것을 막아준다.

단 음식을 먹고싶다면 차라리 건포도를 먹는것이 치아건강에 이롭다고 한다.

치아가 빛을 반사하더군요

이틀동안 4회 사용했습니다(아침과 점심 식사 후에).

구취와 치아색이 고민이 되었거든요.
오늘 거울을 보니 각종 광고에서 보았던 것처럼 치아가 빛을 반사하더군요.

아침에 일어나도 입안이 개운합니다.

물론 아직은 치아색이 밝아졌다거나 구취가 사라진 것은 아니지만 아기 치솔같은 실리콘 치솔로 몇 번 닦은 것 치고는 효과가 좋은 것 같습니다.

그리고 치솔도 마음에 들더군요.

이 치솔이라면 아무리 잘못된 방법으로 이를 닦더라도 잇몸과 치아 사이가 닳아서 시리게 되지 않을 것 같습니다.
치료도 된다면 좋겠고요.

집안 식구들의 이와 잇몸이 약한 편이라 제가 사용해보고 효과가 좋으면 가족 모두가 사용하도록 할 작정입니다.
제가 실험 대상이 되는 것이지요.

더 좋아지면 다시 후기를 올리겠습니다.