충치 원인 구강건강법

충치 원인 구강건강법

치아관리하는 방법

1. 양파는 치아의 시금치이다.

생양파를 씹으면 충치가 안생긴다는 말이 잇다.

양파는 충치도 예방해주면서 잇몸질환에도 좋고 플라그까지 제거해주는 효과가 있다고 한다.

그러나 양파를 먹으면 입냄새가 나므로 양파를 먹고나서는 간단하게 입을 헹구거나 양치를 하자.

2. 아몬드는 치아의 비타민이다.

아몬드는 딱딱해서 별로 안좋아하는 사람들이 많다.
그러나 아몬드에는 비타민이 많이 들어있으며 칼슘 성분도 많다.
치아 뼈 건강에도 도움이 된다.

견과류가 몸에도 좋은 음식이지만 치아에도 도움이 된다고 하니 챙겨먹자.

3. 단 음식을 먹고 싶으면 건포도를 먹자.

치과의사들은 건포도가 달콤하고 끈적거려 먹는것을 자제하라고 권유하지만, 연구 결과 건포도는 충치와 잇몸 질환을 야기하는 박테리아들을 억제하는 성분들을 함유하고 있는 것으로 드러났다고한다.

건포도는 천연 당분으로 이루어졌기때문에 다른 단 음식과는 달리 박테리아가 입 속에 붙어있는 것을 막아준다.

단 음식을 먹고싶다면 차라리 건포도를 먹는것이 치아건강에 이롭다고 한다.

덴플러스 케어 사용후기 피냄새도 안나고 구취 같은게 없어짐

솔직히 말하겠음.
인스타 보면 광고 뜨고 이것저것 믿음 안가는 광고들 많음.

그런데 최근 양치를 깔끔하게 하고 난 뒤 가글을 해도 입 안에서 피냄새가 나는거 같고 뭔가 텁텁한 느낌이 있어 치실까지 사용했음.

그래도 이런 느낌이 없어지질 않아서 파로돈탁스도 사서 이용하고 했었음.

그러다가 나 역시 인스타 광고 보고 혹하는 맘에 그냥 돈 잃는다 생각하고 모바일로 들어와서 속는셈 치고 구매하고 받고

치약에 가루치약 조금 발라서 3분동안 구석구석 정성껏 양치를 하고 물로 가글가글 네다섯번함.

이때까지 안믿었는데 양치 후에 시간이 지나도 피냄새도 안나고 구취 같은게 없어짐.
한번 사용하고 효과 보면 사람들 다 이거 사용하겠네~라고 할 수 있겠지만.

이거 레알 찐임.

평소에 이런거 못믿어워서 잘 구매 안했는데 이거는 진짜 믿어도 됨.

내돈내산 솔직 후기임.
가루 형태라서 잘못 뿌리면 많은 양 나올 수 있으니 재주껏 알아서 양 조절해야함.
이건 좀 불편함 그래도 효과 좋음.

사용해보고 후기 다시 올리겠음.