단거 먹으면 잇몸 보호하는 방법
단거 먹으면 이시림 경험 개선을 위한 구강 관리법달콤한 음료나 디저트를 즐긴 뒤 치아는 산성 환경에 노출되어 단거 먹으면 이시림 경험이 발생할 수 있다. 단거 먹으면 이시림 예방을 위해 저자극성 치약에 불소 성분이 포함된 제품을 선택하는 것이 권장된다. 부드러운 칫솔모로 잇몸 가장자리와 치아 경계 부위를 꼼꼼히 닦아 플라그를 제거하고 혈류 순환을 도와 잇몸 건강을 지킬 수 있다. 식후에는 물로 입안을 헹구고 무알콜 가글로 최종 세척을 하면 치아 표면이 깨끗해져 시림 완화에 도움이 된다. 정기적인 스케일링과 검진으로 초기 균열이나 충치 징후를 조기에 발견해 관리하면 통증 완화에 큰 효과가 있다. |
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