잇몸에 치석 예방 위한 식습관 조언
잇몸에 치석 예방 위한 식습관 조언잇몸에 치석 예방을 위해 당분과 가공식품 섭취를 줄이고 식이섬유나 생채소, 연어 같은 오메가3 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.물 섭취도 구강 내 산성도를 낮춰 치석을 줄이는 데 도움이 됩니다.잇몸에 치석 예방은 식습관 개선에서도 출발합니다. |
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잇몸에 치석 예방 위한 식습관 조언
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