안쪽 잇몸 아플 때 응급처치
안쪽 잇몸 붓기안쪽 잇몸 붓기는 치아와 잇몸 건강에 영향을 미치는 중요한 문제입니다. |
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잇몸 문제로 오랜 시간 고생해 온 저로서는 정말 힘든 나날이었습니다. |
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검은 잇몸 부분이 서서히 차오르는 것을 보며 놀라움 |
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발치 위기에서 구한 치아
저는 송곳니가 심하게 흔들리고 잇몸 염증이 심해져 치과에서 발치를 권유받았습니다.
사실 예전에 어금니를 흔들린다는 이유로 발치했었는데, 이후 너무 후회가 됐어요.
잇몸이 너무 부어 양치를 제대로 할 수 없던 첫날, 가루 치약을 손에 묻혀 아픈 치아 주변에 발라 두었습니다.
지금은 잇몸 상태가 크게 나아져 흔들리던 치아도 안정되었고, 아픈 치아로 음식을 씹을 수 있을 정도로 회복됐어요.
가루 치약을 치약 위에 뿌릴 때 유실되는 양이 아까워 작은 접시에 받쳐 쓰고 있는데, 이런 방법도 추천드리고 싶어요.
저처럼 잇몸 염증으로 고생하시는 분들께 덴플러스를 적극 추천합니다. |
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카페인 과다 섭취는 잇몸 부기를 유발할 수 있습니다.카페인은 구강 건조증을 유발하고 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다. 커피나 에너지 음료를 과도하게 섭취하면 잇몸이 붓고 통증이 생길 가능성이 높아집니다. 카페인 섭취를 줄이고 물을 자주 마시는 습관을 들이세요. |
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잇몸 부기는 부드러운 마사지로 완화할 수 있습니다.손가락 끝에 소량의 코코넛 오일을 묻혀 부드럽게 잇몸을 마사지하면 혈액순환이 개선되고 부기가 줄어듭니다. 매일 5분씩 시행하면 잇몸 통증도 함께 완화될 수 있습니다. |
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