뒷골이 콕콕 잇몸 피
뒷골이 콕콕 잇몸 피
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출산 이후 치아와 잇몸 상태가 나빠져 많은 불편을 겪었습니다. |
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60대 남성입니다. |
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구강 관리를 꾸준히 해왔습니다. |
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아침 잇몸 출혈은 비타민 C 부족과 관련될 수 있습니다.비타민 C는 잇몸 조직을 강화하고 염증을 억제하는 역할을 합니다. 귤, 오렌지, 딸기 등 비타민 C가 풍부한 식품을 섭취하거나 필요하면 영양제를 통해 보충하세요. 균형 잡힌 식단은 잇몸 건강을 유지하고 출혈을 예방하는 데 필수적입니다. |
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양치 후 잇몸 출혈과 비타민 결핍 |
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