이빨·잇몸 상태 나쁘다고 느낄 때
이빨 음식물 제거구강 건강을 유지하기 위해 이빨 음식물 제거는 매우 중요합니다. |
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입냄새 걱정, 덴플러스로 사라졌습니다. |
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치아와 잇몸 상태가 좋지 않아 딱딱한 음식을 먹는 게 힘들었습니다. |
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양치 도중 치아를 흔들어 보며 |
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단백질 과잉 섭취는 입냄새를 유발할 수 있습니다고단백 식단은 소화 과정에서 황 성분을 방출하며 입냄새를 발생시킬 가능성이 있습니다. 단백질 섭취를 적정 수준으로 줄이고, 신선한 채소와 과일을 곁들여 균형 잡힌 식사를 유지하세요. 물을 자주 마셔 체내 단백질 대사를 돕는 것도 입냄새 완화에 효과적입니다. 단백질 과잉은 건강뿐 아니라 입냄새에도 악영향을 미칩니다. |
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스트레스는 입냄새의 숨은 원인입니다스트레스는 타액 분비를 줄여 입안을 건조하게 하고, 입냄새를 악화시킬 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 명상, 운동, 충분한 수면을 실천해 보세요. 심리적 긴장을 완화하면 입냄새 문제도 자연스럽게 개선됩니다. 필요할 경우 전문가의 도움을 받아 근본적인 스트레스 요인을 해결하세요. |
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