야채·김차 식탁 위 구강 건강법

식탁에는 야채나 김치 차 등이 함께 있어야 구강 건강에 좋다

건강한 치아유지

단 음식은 식사 사이보다 식후에 바로 먹는 것이 좋다

충치는 식사 때보다 간식 때 생긴다는 말이 있다.

그 이유는 간식 자체가 비교적 단 음식이거나 과자류가 많으며 특히 간식후에 치아청소가 불가능할 경우가 더욱 많기 때문이다.

단 음식을 어느 때 먹으면 치아에 손상이 없느냐를 연구해 본 결과 의외로 식후 곧바로 먹을 때라는 결론이 나온 바 있다.

식사 직후 구강상태는 그렇지 않아도 더러운데 그 위에 치아에 나쁜 단음식을 먹어도 비교적 해가 적다는 사실자체는 상당히 의문스럽다 하겠다.

그것은 대략 세가지로 생각할 수 있는데 첫째로 식사 후 사람의 혈액은 알카리성으로 되기 때문에 입속에 산성으로 되는 정도가 늦게 된다는 것이며 식사 후에는 입속에 당분 이외의 단백질이나 지방분이 남아 있어 당분이 분해되어 충치의 원인이 되는 산을 만드는 작용을 약하게 하기 때문이며 마지막으로 식사 후에는 자연히 타액의 분비도 왕성하여 타액의 살균력과 세정력을 당분의 해로움을 저해시킨다는 것이다.

그 외에도 식탁에는 야채나 김치, 차 등이 있어 입속의 산성은 김치 등 야채에 의해 중화되며 다시 음료수에 의해 씻기게 되기 때문이다.

식사 후에는 큰 숟가락으로 설탕을 먹어도 같은 양의 간식보다 월등히 해가 적다는 것이다.

여자인 저로서 입냄새 고민은

전 4월부터 사용하게 됐습니다..
여자인 저로서 입냄새 고민은 사실 너무 속상하구두 챙피한 고민이였죠..
그러던차에 알아서 사용하게됐는데..

첨엔 쓴날부터 정말 맘에 들더라구요...
이를 딱구 난후 기분이..
일반 치약과는 정말 다르다는 차별화를 느낄수있었어요..
그렇게 하기를 2주 정도 지나니깐 입냄새두 싹 사라지더라구요..

근데 정말 더 놀라운 사실이..
4개월전에만 해두 치과에서 스켈링을 받으라구 하셨는데..

사용후 3개월후에 치과를 찾았는데..
스켈링을 받지 않아두 될꺼 같다구 하더라구요.^^

어찌나 기분이 좋은지. 치아 상태가 너무 좋다구.^^
치과 갔다온후 기분좋긴 첨이였답니다^^
그렇게 사용한지가 지금 4개월째 되네요

얼마전에 아버지께서 잇몸때문에 고민하시더니..
같이 써보시더니 정말 좋으시다구 하시더라구요...

여기 실리콘 칫솔과 덴플러스 사용한 후로는 일반 칫솔두 사용을 못해요^^
너무 좋은 제품입니다^^