치약 치석과 올바른양치
치약 치석과 올바른양치치약 치석 예방을 위해 올바른 양치를 실천하고 부드러운 칫솔을 사용해야 한다. 구강세정제를 사용하면 세균 억제에 도움이 된다. 정기검진과 스케일링으로 건강을 유지해야 한다. 꾸준한 실천이 필요하다. |
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유산균 음료와 이온음료도 주의해야 한다. |
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