잇몸병 치아 손상 방지를 위한 식습관
잇몸병 치아 손상 방지를 위한 식습관잇몸병 치아 손상을 막기 위해 단단하거나 질긴 음식을 줄이는 것이 좋습니다. 잇몸병 치아는 이미 약화된 상태이므로 무리한 씹기는 피해야 합니다. 부드럽고 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 잇몸병 치아에 부담을 주지 않으면서 회복을 도울 수 있습니다. 비타민 C와 칼슘이 풍부한 식단이 잇몸병 치아 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. |
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장년기(41~60세) 치아관리 |
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