잇몸 퇴축 회복 중 식단 조절법
잇몸 퇴축 회복 중 식단 조절법잇몸 퇴축 회복 기간에는 자극적이지 않은 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 잇몸 퇴축 회복이라는 키워드를 두 번 포함하여 부드러운 단백질과 비타민이 풍부한 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 너무 딱딱하거나 매운 음식은 피하고 식사 후 부드럽게 양치하여 잇몸을 보호합니다. 수분 섭취를 충분히 하여 구강 건조를 예방하고 회복 속도를 높이세요. |
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시린 이 예방 바른 칫솔질부터 |
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