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거울을 보고 닦는 부위를 확인하는 법
거울을 보고 닦는 부위를 확인하는 효과적인 방법거울을 보고 닦는 부위를 확인하면 칫솔이 닿지 않는 사각지대를 파악할 수 있어, 거울을 보고 닦는 부위를 확인 하는 습관은 구강 위생 수준을 크게 개선합니다. 특히 어금니와 잇몸 경계, 혀 뒷부분 등 거울을 보고 닦는 부위를 확인 하면서 집중적으로 관리하면 플라그 제거율이 30% 이상 상승한다고 알려져 있습니다. 실제 양치 시 거울을 보고 닦는 부위를 확인 하는 동시에 부드러운 원형 동작으로 칫솔질하면 잇몸 자극을 최소화할 수 있습니다. 거울을 보고 닦는 부위를 확인 습관을 1주일간 꾸준히 유지하면 잇몸 출혈과 구취 감소 효과를 체감할 수 있습니다. |
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