잇몸병잇몸질환 장기적 식이 요법과 영양 관리
잇몸병잇몸질환 장기적 식이 요법과 영양 관리잇몸병잇몸질환 장기 관리를 위해서는 비타민 C와 D, 칼슘, 오메가3 등이 풍부한 식단이 필요합니다. 이러한 영양소는 잇몸조직 강화와 염증 억제에 도움이 되며 뼈 건강 유지를 돕습니다. 잇몸병잇몸질환 조절에 미네랄과 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소, 견과류, 생선 등을 포함한 식단은 잇몸과 치조골 건강에 유익합니다. 물을 충분히 마시며 가공식품과 고당분 식품은 줄이는 것이 잇몸염 예방 및 회복에 긍정적인 방식입니다. |






